亚麻籽油和酸奶一起真的可以降血压吗?

可以的，酸奶帮助消化吸收亚麻籽油中富含的欧米伽3和不饱和脂肪酸，起到软化血管，降低血脂等作用。但是这毕竟的食疗，是需要长时间坚持慢慢调理的，才会发挥效果。而且亚麻籽油和酸奶调配在一起味道还不错，口味绝佳。亚麻籽油有延缓衰老和抗氧化的作用。帮助人们预防疾病，和酸奶一起喝还可以改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘，有助于消化系统的吸收。