鱼肝油有什么功效与作用呢?

我家宝宝吃鱼肝油有一定时间了，感觉还可以。首先鱼肝油是一种非常好的物质，宝宝补充鱼肝油多半是想补充维生素A、D，因为维生素D是促进钙质吸收的必须物，没有维生素D的辅助，钙质很难被人体吸收的，所以要适当补充鱼肝油。    其功效与作用是鱼肝油可以促进新陈代谢，提高人体的免疫力，这两点适用于各个年龄段的人群。其具有促进脂肪代谢的功效，对于抗辐射抗癌的效果也很明显。还有益于眼镜健康，适量的食用鱼肝油也是有利于眼镜的健康。