喝苦丁茶能起到减肥的效果吗？

苦丁具有清除体内毒素的效果，用苦丁来煮茶喝能够起到明目、通小肠、止头痛、利咽喉的效果。因为苦丁茶中含有一定量的熊果酸、氨基酸、维生素成分，所以具有双向调节机体代谢以及降低高血脂症的情况。除此之外苦丁茶对于降压减肥、抑癌防癌也有一定功效。但是如果想要减肥单纯依靠苦丁茶是不够的，还需要注意做一些适当的运动以及控制食物中热量的摄入。