乳房胀痛是为什么？

女性发生乳房胀痛的原因有很多，一般是因为经期前或者孕期的情况所发生的乳房胀痛，也有可能是因为青春期乳房才会产生胀痛，因此，你要改变自己的饮食习惯，注意一下均衡自己的饮食，在生活中应该要多吃一些豆类的食物，尽量不要喝咖啡，而且在乳房胀痛的时候，你还可以用手缓慢地按摩自己的乳房，姿势也要注意按摩对，从而缓解自己乳房所出现的不适的感觉。