植物神经功能紊乱要怎么调理？

一定要先调整好自己的心情，不要有过多的精神上的压力，每天出去运动下放松自己，减少点生活的压力。运动还能加快体内的新陈代谢，改善心血的功能。帮助调整大脑功能，延缓大脑的衰老。每天都放松自己，改善你的精神，这能帮助生理代谢处于正常的状态。饮食上要多吃点容易消化的食物，以免你的胃再受到伤害。平常多喝枸杞水帮助你降低血压，少吃点芹菜和西红柿。