女人气虚要怎么办？

女性出现气虚的现象，此时最好的治疗方法是通过饮食、运动以及作息等方面的有机配合，得到良好的治疗效果，因此此时最好是要积极的到正规医院，咨询正规医生的意见，制定适合自身的治疗方法。饮食方面最好是要食用一些有营养的食物，但是要避免食用生冷的食物，运动方面每周最好要有适量的运动，不要长期久坐，休息方面是每天都要保证有足够的休息时间。