红薯是酸性还是碱性的，吃多了好不好？

红薯还有很多膳食纤维，属于热性的食物，多吃对人体好。是一种养生保健的良品，深受广大人民的喜爱，尤其适合年老体弱的人群，对于寒性体质者，吃红薯能够健脾暖胃，中和体寒，养血补气，舒经活脉。同时红薯内含有丰富的营养微量元素，铁等元素多，多食能增强体质。红薯是属于碱性的根茎类食物。很多蔬菜水果都是碱性，肉类大部分是酸性的。要在了解自己的身体偏向哪种体质，再根据需要充分选择合适的食物，利于自己的健康。但也不要太刻意在意酸碱性，适量即可。