血糖高的饮食有什么要注意的？

血糖高的人在饮食上需要注意的很多。首先建议血糖高的人尽量不要吃肥肉和高热量的食物。辛辣的食物和刺激性的食物切记不能吃。平时饮食上要多吃一些清淡的食物，尤其是新鲜的蔬菜。例如，菠菜、油菜、生菜等。还要让你爸爸平时多吃五谷杂粮。,除此之外，血糖高的人需要注意的还很多。千万杜绝不能喝酒。如果可以的话，烟也尽量不要抽。晚上还要按时睡觉，养成良好的生活规律。