为什么春天要养肝护肝,怎么养肝?

春季养肝的方法有很多，而最为常见的恐怕就要数饮食养肝了，而且能够起到养肝效果的食品也是有好多的，比如我们经常可以吃到的韭菜、西红柿等等，这些食物的养肝效果非常好。,还有一些水果也可以达到不错的养肝之效，比如橘子、苹果等等。最后，你还可以通过汤水来进行养肝，而养肝的汤水也有很多，比如鲫鱼汤、枸杞猪肝汤等等，这些汤水的养肝护肝效果也是很棒的。