香菇都有哪些营养价值？

经常吃香菇对身体有很大好处，香菇属于菌类食物，营养丰富，其中含有大量消除人体致癌物质，过氧化氢的提取物。如果能够经常吃香菇，那么对于身体排毒，预防癌症有很大帮助。此外，香菇还可以增强人体免疫力，对老年人来说可以起到降低血压和降低血脂等作用。假如你的消化能力比较弱的话，吃些香菇还可以帮助你起到很好的消化作用，便秘也没有问题了。提到能否美容，更是很多女孩子选择的方式之一了。