两肋疼痛是怎么一回事呢？

两肋疼的原因很大部分是由于两肋的神经炎及肋软骨炎等引起引起的，神经炎及肋软骨炎是无菌性炎症。要注意的活动强度是否过大，而且活动肢体的幅度是否大，以免引起局部损伤和神经感染，发生神经炎性改变。要注意适当休息，不能操劳过度。睡眠质量要好，晚上休息前可饮用一杯纯牛奶，可助睡眠。另外，注意多吃些营养神经的食物，日常时间多喝水，加速代谢废物的排泄。