男人经常感觉腰酸应该要怎么办？

腰酸患者或多或少会有一些腰肌劳损的症状，其劳损部位有腰部肌肉、椎间盘等。导致腰肌劳损的原因有以下几种，首先就是工作姿势不良使得腰肌长时间被牵拉引发病变，你的情况是这种的可能性比较大。另一种患者的腰酸是由于腰椎后天畸形导致的，如腰部外伤。想要改善腰酸现象你可以先试着采用俯卧保健法，长期坚持锻炼能够有效改善腰部酸痛的现象，另外还需注意腰部保暖。