莴苣籽下奶是真的吗？

莴苣是比较的健康的蔬菜的，里面含有的比较的多的营养元素对于的身体都是比较的好的，尤其是具有很好的通经络电费效果的。尤其是莴苣籽和一些的食材进行的主食的话，能够具有很好的下奶的效果的。尤其是有助于的下奶的食物具有，鲫鱼，木瓜等食物的。平时需要注意的饮食的健康的，孕妇下奶需要注意饮食的量的，过度的话是会引起的涨奶的可能的，平时需要注意休息的。