草莓糖分高吗？有哪些功效？

草莓虽然味道比较甜美，但是它的含糖量不是很高，不会引起发胖，而且是经常用于减肥瘦身的水果，所以可以放心的经常食用。草莓中含有丰富大量的维生素C和矿物质，其含量比同类水果要高出好几倍，食用后能够促进新陈代谢和细胞分裂生长，对牙齿和骨骼的作用也有促进效果，此外，草莓还含有一定量的有机酸，有补虚养血、化痰止咳和降低血脂等作用。