双皮奶应该怎么吃比较好？

双皮奶是一种牛奶，蛋白结合的产物，是很受女性喜欢的一种食物，双皮奶对皮肤很好，双皮奶里面含有丰富的营养价值，比如蛋白质，钙元素，铁元素等等，能够预防皮肤暗黄，粗糙，干燥等功效，经常吃的话皮肤会变得很水嫩，有光泽，而且能够预防斑点的生成，保持皮肤有足够的水分，皮肤看起来很光滑，所以双皮奶对人体好处是有很多的，双皮奶最好是先在冰箱里面保鲜半天，再拿出来吃，味道更好。