儿童失眠的原因有哪些？

儿童失眠的原因有很多，不良的入睡方法，经常要在母亲的怀里睡觉，就会形成一种习惯，一旦没有在母亲怀里睡觉，就会没有安全感，让孩子产生一种依赖感，所以孩子就很容易失眠，还有一方面是和饮食有关，经常吃一些辛辣性很强的食物，导致消化不良，身体各个方面也会受到影响的，缓解儿童失眠的方法可以在睡觉之前给孩子讲讲故事，让孩子在水面之前喝牛奶，有助于帮助入睡。白天的时候最好不要太孩子睡太多，因为白天睡太多，晚上就会觉得精力旺盛的。