羊腰子怎么做好吃？有哪些功效？

羊腰子的做法有很多，可以爆炒或者水煮，而且味道都非常好，营养价值也很高。羊腰子中含有很多的蛋白质和磷等微量元素，这都是人体生命活动所必需的营养，腰子中的脂肪含量比较低，这样就能够有效的预防各种疾病如高胆固醇等的发生。羊腰子对于男性来说是补肾壮阳的佳品，对肾部功能的提升和精液质量的提高都有一定的促进作用，所以可以经常食用。