干海带要怎么洗？

干海带表面上那一层白白的像是霜粉一样的东西，不是脏东西，只是一种营养物质叫做甘露醇，具有很好的降压、利尿和消肿的作用。可以把干海带放在茏屉上隔水蒸半个小时，蒸完以后再放入清水中加一勺面粉，浸泡十分钟左右然后揉搓海带，最后用清水冲洗就可以了，这样营养物质就不会大量的被溶解和流失了。海带含有丰富的碘等微量物元素，对于人体健康有很大好处。