腰间盘突出怎样保养比较好？

腰间盘突出主要是因为坐姿不正确或者是长期从事体力活动造成的，，常见于中老年人患者，腰间盘突出给患者的生活，工作都带来很大的困扰，腰间盘突出目前治疗的方法有很多，比如针灸，理疗，微创治疗，药物治疗以及手术治疗，如果是轻微的可以考虑通过药物治疗缓解，腰间盘突出在日常一定要多休息，不能睡软床铺，注意保护腰部，最好不要从事体力活，尽量不要使用腰部力量，可以适当的服用一些壮腰的中药辅助治疗。