鲢鱼怎么吃效果好？

鲢鱼的营养价值很丰富的，经常吃鲢鱼测验缓解胃部不舒服，有胃痛，胃酸等慢性胃炎的患者是可以多吃一些因为鲢鱼能够温中益气，去除体内多余的寒气，达到暖胃的功效，如果有咳嗽，也是能够缓解的，鲢鱼还可以降低胆固醇，增加记忆力，预防心脑血管方面的疾病，鲢鱼最好是用来煮汤，营养才不会流失，鲢鱼只要和葱，蒜，姜一起煎下，然后加入水熬半小时就可以饮用了，味道特别的鲜美好喝，而且不油腻，不会腥。