鲍鱼怎么做能让营养不流失？

首先需要注意的是鲍鱼最好的食用的方式并不是用煮的，而是用蒸的，这样的话可以减少鲍鱼的营养的流失的问题，而且在做鲍鱼的时候要注意把鲍鱼的内脏去除干净，以免就是形成口感比较涩，鲍鱼里面含有的蛋白质以及钙维生素A等都是非常的丰富的，营养价值非常的高，平时的时候是可以多吃一些的，而且对于女性来说是可以滋阴的，对于男性来说可以固肾。