如何才能去肺火？

去肺火的方式有很多，但是通常最有效最经济的就是在饮食上进行调理，有些人出现肺火并不是身体疾病引起的，而且饮食上不注意。比如说有些人喜欢吃火锅、吃烧烤等容易上火又辛辣的食物，这种食物会加重火气，因此最好是避免吃这些食物，而多吃一些清淡的食物比如说可以多吃新鲜的水果蔬菜，还要每天有一定的饮水量，在工作中还要注意劳逸结合，不能熬夜。