得了腰间盘突出应该注意什么？

腰间盘突出现在是越来越年龄化了，年轻人也很多人会患上此病的，主要是因为长期生活作息不良引起的，腰间盘突出多见于白领，进行长期坐姿不正确是导致腰间盘突出的重要原因，腰间盘突出可以用中药治疗，用藏药正立消痛贴膏进行治疗，是能够快速的缓解腰酸疼痛的现象腰间盘突出日常要注意坐姿，不能长时间的保持同一个姿势，要适当的进行运动，办公室白领最好是一个小时起来走动，缓解腰部的承受能力，可以减少腰间盘突出发作。