总是感觉肚胀请问吃什么可以缓解？

对于疾病的治疗需要患者及时的找出病发的原因以便对症下药，更好的恢复健康，生活中很多方面的因素会导致肚胀的感觉，如最为常见的情况饮食过于紊乱没有固定的饮食习惯导致胃消化能差，其次是饮食不健康常常是生冷刺激或者是辛辣的食物导致食物在肠胃积累。这些情况需要患者及时的调理才能及时的恢复，平时要注意饮食的清淡，最好适当的锻炼有助于提高肠胃的消化能力。