哺乳期可不可以喝蜂蜜？

哺乳期的人是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水中含有的果糖和大量的微量元素不仅能帮助哺乳期的妈妈补充体力，还能有效的帮助身体吸收营养补充养分，而且喝蜂蜜还能有益气补血，润肠通便的效果，对刚刚生产完的孕妇是有很大的好处的，还有就是产妇刚生产完身体很虚弱，但又不敢多吃怕变胖，这时候就可以选择喝点蜂蜜水，即可以补充体力养分，又能保持很好的身材。