孩子吃什么食物能增加抵抗力呢?

孩子抵抗力的增强不建议使用保健品，最好是从食物中来获取，要营养搭配，宝宝有偏食的习惯的话一定要纠正。抵抗力差容易感冒的原因一般是身体中缺锌，这可以用葡萄糖的口服液来加以补充。,其次，在蔬菜菠菜和黄豆，绿豆中也有充足的锌，并且还含有铁，可以增加血液。其次是增加运动来增强抵抗力，包括跑步，打羽毛球等，并且最好是户外运动，吸收新鲜空气。