肺火太旺了是什么原因呢？

肺火旺是体内阳气较重，从皮肤、粘膜、呼吸道和胃肠道等排出，导致口干舌裂、鼻子干燥，甚至眼睛涨红，或无明显外因的情况下出现鼻出血，这些都是肺火旺盛的表现。长期饮酒以及睡眠时间缺乏，都可能加重肺火。要治疗肺火，一般最好从生活养生方向下手，多注意改善睡眠质量，多吃水分多、凉性的水果，补充维生素及膳食纤维多的绿色蔬菜。尽量减少饮酒的次数和量，同时保持平静的心态也很重要的。