腰部酸涨的原因是什么导致的？

患者出现腰部酸痛多半是腰肌劳损导致的，还有就是肾虚阳痿导致的腰部酸痛，平时注意不要长久的坐着，或者是很长的时间保持一个姿势，建议去医院进行系统的检查，看看有没有身体其他的不良反应。可以通过补阳补气血的药物，也可以在三餐中多加入补气壮阳的食材，例如牛鞭，鳖汤都是很好的补阳的食材，还有鱼类，栗子，韭菜，坚果也都是补阳的很好的食物选择。