胃口不好吃什么开胃呢?

健康问答 150****7869 2023-10-25 8747
你好,胃口不好的人又可能是胃上火导致的,平时不要吃太多油炸的食品,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃点草莓,橙子等酸性的食物可以有利于开胃,增加食欲。还有就是流食,松软的面食有助于养胃,可以增加粥和面条,馍的在饮食中的比例。要多喝水可以增加肠道功能的蠕动,能够助于排泄体内多余的杂物,促进人食欲的提高。同时喝水多喝热水,不要喝太多的碳酸饮料,多吃水果蔬菜,都有利于改善胃口不好的症状。
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