栗子怎么做好？

你好，通常我们吃的栗子都是在外面炒熟的栗子，回来吃的时候比较方便。栗子味甜又特别容易填饱肚子，含有丰富的淀粉，但是栗子不建议一次吃太多，会容易引起积食，导致吃多影响睡眠质量。还有栗子可以做成栗子饼，栗子饼又营养又好看，孩子大人都会特别喜欢吃。买回来的生栗子还可以在做炖鸡时，放入栗子，可以充分的让鸡汤吸收栗子的营养，增加鸡汤的鲜美味道。