晚上吃水果会发胖吗，该注意什么

吃水果在一定的程度上会让我们的身体变得有水分，变得有活力，水果中的营养元素，维生素会让我们的身体处于非常好的状态，但是您妈妈吃水果的时间选择的不是很适合，水果可以在下午四五点钟的时候吃最合适，这个时候我们即将吃晚饭，在晚饭前吃水果会促进食物的吸收，这样的话反而会促进我们的减肥，但是在晚饭后的话会加剧糖分的吸收，引起肥胖。