吃黄豆的好处有哪些？

因为黄豆属于豆科类植物，豆科类植物本身就含有丰富的蛋白质，除此之外，黄豆还含有丰富的微量元素，像钙、磷等。这些对于预付小孩患佝偻病具有很大的帮组。而对于老年朋友就更是大有用处了，比如可以提高免疫力。所以，在很多的时候，我们都会在菜市场上购买到黄豆作为一种蔬菜来使用，打豆浆喝，做豆腐等等。这些都是黄豆所拥有的有点好和好处呢。