熬夜睡眠时间短能瘦吗？

你好，首先告诉长时间的睡眠不足会影响身体健康会瘦的。但是这种瘦是不健康的瘦，和减肥运动健康的瘦身是有区别的。您妈妈担心你的健康是正确的，您自己也不能大意，更不应该有这种利用熬夜来达到减肥的效果。睡眠不足，人的身体、大脑等得不到很好的休息，身体就会长期处于疲劳过度的状态。时间久了就会导致生病。要想瘦身还是要保证健康的前提下为好。