女人痰湿型体质肥胖怎么减肥？科学减肥有哪些方法？

你好，痰湿型肥胖是中医肥胖的常见类型，其原因主要不良生活习惯和饮食习惯导致。为确保痰湿型肥胖的减肥效果，医生首先会对肥胖患者进行健脾方面的调理和治疗，同时要求患者在日常生活中多食具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，特别是蔬菜和水果、纤维素高的食物。在生活陋习方面，痰湿型肥胖要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快的习惯，高脂肪、高热量的食物对痰湿型肥胖而言，是必须禁止的，否则就导致减肥效果欠佳。