包菜用哪种方法切可以保持营养？

在切包菜时无论采用哪种切法都不会影响到营养成分，包菜的做法也有很多，包菜中富含维生素和其他各种营养物质，这些成分是不会因为做法受到破坏的。经常食用包菜能够美容养颜，有效的防止面部色素的沉淀，尤其是能够减少青年人长雀斑的可能。包菜的药用加重也是非常高的，有强壮筋骨，调理六腑的功效，而且也能够缓解关节的疼痛，起到清热解毒的作用。