手撕包菜怎么做好吃，有什么营养价值？

手撕包菜大多是混合的五花肉进行的炒的，尤其是需要注意时间的，因为包菜是属于的比较的清脆的蔬菜的，而且里面含有的水分也是比较的多的，首先是需要注意不能够使包菜阉掉的，不然就是没有原来的美味的。包菜是需要一层一层的掰开的，不能够直接使用刀切的，之后清洗会使蔬菜里面的营养元素流失的，口味的变化也是比较的大的，包菜里面含有丰富的维生素和纤维素的。