长口疮怎么办？

长口疮可能是身体缺乏维生素，平时可以定时的补充维生素片，应该多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持口腔的清洁，多用淡盐水漱口，饮食起居的不规律也会导致长口疮，所以要调整好自己的作息安排，尽量避免熬夜以及大量摄入咖啡因。饮食方面尽量不要吃重辣重麻等辛辣刺激的重口味食物，也不要食用高热的油炸食品和烧烤，尽量吃得清淡一些，保持心情愉快放松，不要太过劳累。