营养丰富的食物都有哪些呢？

其实很多的食物的营养都是相对的比较丰富的，尤其是现代的社会很多的食物其实都能够给人带来足够的营养。可是还是有些人想要在这些食物中选择出更有营养的食物，我推荐的营养食物就是橘子还有花生，另外在蔬菜方面的话像是西红柿还有西兰花都是具有很多的营养的，大家只要选择自己适合的食物其实就是最有营养的食物，尤其像是一些蔬果其实都是含有很多的营养的。