白萝卜水可以怎么煮，有什么效果？

制作白萝卜水只需将萝卜加水煮烂后用纱布过滤去渣即可。白萝卜含有丰富的营养物质，尤其是糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养成分含量很高。其具有良好的防癌效果，能够吞噬癌细胞。另外白萝卜水的食疗功效很显著，其能够有效促进胃肠蠕动，起到帮助消化的效果，对于胃纳欠佳，恶心呕吐的患者有着良好的改善效果。出席之外白萝卜还能够帮助解决排泄问题。