月子吃什么可以起到催奶的作用呢？

你好，很多的新妈妈都有奶水少的情况，这时常有的事情。那是依据妈妈们的乳房生长发育有一定的关系。但是也是可以经过题解慢慢变多的。产妇下奶一般都建议大家用食疗，比较安全放心，对宝宝也好。可以给你妹妹多做一些下奶的食物，如猪蹄蒸炖、鲫鱼熬汤。蔬菜类的豆腐最好对下奶有很好的作用，平时可以把这些食材放在一起做汤喝，最好连同汤里食材一起吃掉。有些产妇怕胖就不太愿意吃，这样效果不好，等孩子断奶了再好好减肥。