膝盖肿痛是怎么回事，如何缓解

你回忆是不是在哪里撞到了，一般来说你这个情况比较常见，如果不是什么大的撞击之类的，一般不是什么大问题。建议你晚上用热毛巾敷一下你的膝盖，然后注意不要剧烈运动，应该会有所改善的。另外，如果情况比较严重的话，可以擦一点要药酒，用一点药涂抹在伤处，应该会有所改善的。一段时间后还是没有改善的话，建议你去医院看看，那就不要再拖下去了。