身体出现眩晕恶心呕吐情况该怎么办？

恶心呕吐眩晕者，平时要注意个人生活规律和饮食规律，要养成良好的生活习惯规律，早睡早起，不要过度疲劳，更不要熬夜通宵，要定时的睡觉，保证充足的睡眠时间，此外，在日常的饮食方面，要注意，不要暴饮暴食，要控制每天三餐的饮食量，搭配每顿饮食营养，保证食物的饮食合理安排。同时不要食用一些对肠胃有刺激的食品，尽量的饮食多以清淡为主，此外，更不要喝酒。适当的进行体育锻炼，增强自身的抵抗力与身体素质。