您好，请问孕妇吃什么食用油比较好

您好，自己家的菜籽油因为是自己家种的所以无论从种植，还是工艺制作都会比较好，当然菜籽油的味道如果不是经常吃的人可能会忍受不了这种味道，怀孕期间一定不要买一些转基因的大豆油或者是一些转基因的油，可以去超市买非转基因的食用油吃，这样对胎儿不会有伤害的。也可以选用橄榄油，橄榄油富含人体所需要的各种维生素和铁和钙，可以补充孕妇身体的各种营养，不论是吃凉菜还是炒菜的话都可以的，猪油的因为油脂含量高，所以也要少吃。