对胃脾好的食物有哪些?

脾胃不好是很多现代的年轻人的一种通病，一般脾胃不好的人最好是吃些性平的食物比较好。首先蜂蜜就是比较适合脾胃不好的人食用，因为蜂蜜泡水其实可以起到治疗脾胃脆弱的问题，对于润便方面其实也是有一定的作用。要是脾胃不好最好是吃些促进消化的食物，像是燕麦之类的都是对于消化方便有促进的作用。其实脾胃的保护不仅仅是食物的选择，饮食的规律也是会产生一定的影响的。