头发总是出油怎么办才好？皮肤油腻怎么办？

头发总出油的原因是因为头发的毛囊皮脂腺受到损伤，导致油脂无法正常排出来，就会形成油性头发，油性头发也没有方法能够解决的，只能够通过生活作息改善，做好头发的清洁工作，可以用含有香波的洗发水清洗头发，香波的洗发水比较温和，对头皮的刺激会比较小，天天洗头也不会引起头部难受的，所以不用太担心，日常做好头发的护理，饮食多吃一些清淡的东西，辛辣，油腻的尽量避免，还要多喝水。