补铁吃什么食物好？

儿童贫血大多数情况就是因为缺铁，用改善饮食方面进行补充是最佳的选择。水果中的猕猴桃和红枣也含有一定量的铁，像动物肝脏、瘦肉和猪血等食物，家长也可以让孩子适当的多吃一些，最好的补铁食物是蛋黄，家长可以让孩子多吃蛋类，但一周应控制在三个鸡蛋以内。。另外，在饮食中要多吃蔬菜，这样可以做到搭配均衡，会更有利于孩子的全面发展和身体健康。