全身肉疼是怎么回事？如何缓解呢？

二十多岁的年龄多是气血虚弱，而且现在很多年轻人都是电脑族，如果平时再不注意锻炼，就很容易出现浑身肉疼的症状。这时就建议晚上最好是睡硬板床，最好是区域大一点，这样避免侧睡身体的重心发生变化，使某些部位出现疼痛的现象。在日常生活中也一定要加强身体的锻炼，多去参加室外的体育活动，晚上最好少熬夜，更是要改掉早上不吃早餐的不良生活习惯。