扁桃腺发炎症状，要注意哪些？

扁桃腺发炎的人首先要做得是注意保暖，记得多添加几件衣物，不要受到寒凉。同时也要注意多加休息，保证足够的睡眠时间。此外，在饮食上，要注意吃一些清热解毒下火的食物，不要吃辛辣，腥发的刺激性的食物，多吃一些含有维生素的食物，摄取足够的维生素和矿物质。之后要多喝白开水，有助于排出体内的病毒，起到缓解的作用，当然也要进行身体锻炼，提高免疫力。