寒气重的人都有那些的表现,该怎么调理呢?

健康问答 132****3268 2023-10-25 11657
你好,身体的寒气重,比较常见的就是身体部位的冰冷,如手脚、膝盖、头部等。寒气重的人容易感冒,抵抗力也很好。向您的情况应该是寒气侵入体内了,才造成的身体发冷。建议您平时要加强锻炼,提高身体的抗病力。接着就是饮食注意调理,多吃暖身的食物,生姜、大葱等,可以熬汤喝。只要平时注意这些生活的细节,慢慢的体寒的体质就会有所改善的。祝您健康!
大家都在问