青春痘吃什么好？

你好，首先饮食上要注意，不要吃辣椒，烧烤，油炸之类的食物，同时也不要喝酒之类的一些刺激性的饮品，平时饮食要多吃清淡的，多吃一些清热解毒的食物，多喝水，多出蔬菜瓜果。补充维生素和微量元素。此外，也要注意个人卫生的清洁，注意面部卫生的清洁，勤洗脸，保持脸部的干净，适当的可以用一些洗面奶来进行清洁，之后也要注意睡眠，不要通宵，避免导致内分泌失调，引发痘痘的生长。